Une amie m'a envoyé cette vidéo ICI de Dove et oui un produit de beauté, et cette expérience est bien touchante pour l'estime de soi, l'image que nous avons de nous et l'image que les autres ont de nous !! ... à regarder !!
Et vous comment pouvez vous vous décrire, quels mots pour dire qui vous êtes physiquement ??
et aussi voici l'auto louange : ce texte du livre "Souviens-toi de ta noblesse" de Marie Milis " à lire, à découvrir....
un extrait du livre : " Voici les consignes comme je les donne en classe, après une éventuelle introduction brève qui montre comment s’intègre l’auto éloge que tous allons écrire dans la progression de l’année : au départ pour faire connaissance ou en parallèle d’un cours……"
« il s’agit d’écrire un texte poétique, en toute liberté, dont la proclamation éveille l’admiration des autres élèves de la classe : ouah !!! Quelle chance j’ai de connaître celui ou celle-là…
Pour cela exagérez. Si vous êtes courageux, ne soyez pas seulement brave mais soyez le tigre des montagnes. Amplifiez les images. Osez, et amusez-vous ! Goûtez à cette liberté…
Pensez aux liens que vous avez avec votre famille : parents, grands-parents, frères, sœurs….Avec la nature : les animaux sauvages ou familiers, les plantes…avec des gens connus. Si vous les nommez, leur gloire rejaillit sur vous.
Mais ne mentez pas. Ne vous attribuez pas des faits ou des qualités que vous n’avez pas. Ce serait comme une fausse note dans la musique, une tache dans un tableau. Restez en contact avec vous-même et grossissez les traits qui vous décrivent avec justesse.
Si une intuition, une image, même fragile, vous vient, accueillez la comme elle se présente, puis amplifiez la. Ne rejetez rien à priori.
Et si rien ne vient ?
Alors soyez le sans idée, celui dont la plume a l’aridité du Sahara, celui dont les pages virginales proclament la blancheur immaculée. Allez-y, plongez, suivez ce fil là …..
Et si on n’a rien de bien dans notre vie, que des merdes ?
Alors dites la descente aux enfers, les tuiles qui vous tombent dessus comme une pluie de grêlons. Nommez les chacune.. Dites les difficultés et n’en épargnez aucune mais elles aussi, amplifiez les. Jusqu’à ce qu’apparaisse au bout de votre plume ce héros que vous êtes qui a survécu à pareille agression d’un sort néfaste.
Quel que soit l’état dans lequel vous êtes, l’intuition qui se fait jour, ou non, allez-y, donnez-lui toute la place. Petit à petit, vous allez vous découvrir en train de suivre un fil invisible qui enfile les idées comme des perles sans travail de votre part. Il s’agit seulement de tenir le fil d’une image à une autre et de donner à chacune toute la place et toute l’exagération voulue….
Ayant dit cela, je tire une feuille de mon sac et me mets à écrire invitant de temps en temps les retardataires et les récalcitrants à faire de même."
Vous pouvez découvrir son site et lire son livre pour de plus grandes découvertes......
Et voici mon autolouange de l'instant : " Merveilleuse, extra fabuleuse je suis ; un Etre qui rayonne de mille soleils et de sourires intérieurs, j'explose d'émerveillement à chaque printemps pour fleurir mon coeur et parfumer chaque rencontre de joie et de bonheur... je suis ce que je suis grâce à la magie de la vie qui m'entraine dans l'immensité des possibles d'ici et maintenant " voilà mon auto louange et j'aimerais bien lire la vôtre ??? je serais heureuse de la recevoir ou de la poster sur mon blog !!!
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