PEAT Communication Non VIolente

Une grenouille qui aime les profondeurs

25 Août 951, 14:52pm

Nadine Sanna

Jacques a rencontré Madame la Grenouille à moins 130 mètres, lors d'une sortie spéléologie !! trop jolie la grenouille verte

Survolez la photo.

La pleine conscience

29 Août 950, 16:29pm

Nadine Sanna

Vers 2000, j'ai découvert la méditation de "pleine conscience" en lisant déjà les livres de Thich Nhat Hanh : "la sérénité de l'instant" "le miracle de la pleine conscience" "la paix, un art, une pratique" "soyez libre là où vous êtes" et tant d'autres.... j'ai ressenti tant de paix intérieure en méditant en pleine conscience, en marchant en pleine conscience !!! Je suis allée au village des Pruniers où j'ai découvert un lieu de joie, de douceur, de sérénité.

Bien que cette pratique soit issue du Bouddhisme, elle a trouvé des application en thérapie cognitive." De traditions millénaires, la Pleine conscience s'inscrit donc dans le monde contemporain et est proposée aujourd'hui comme une "méditation laïque", détachée des aspects religieux de ses origines". Venue des Etats Unies, l'approche "Mindfulness" se résume à un "Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment". Kabat-Zinn. Cette approche est mise en pratique chez les médecins et de nombreux hôpitaux aux Etats Unies. Cette méthode utilisée en milieu hospitalier fait l'objet de nombreuses recherches scientifiques régulières !

Puis en France, Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, y pratique et enseigne l'exercice de la méditation en pleine conscience. "L'exercice de la méditation, en modifiant la structure et le fonctionnement du cerveau agit de manière positive sur la santé. Les neurosciences sont aujourd'hui en mesure de le prouver".

Ilios Kotzou a publié un petit cahier sur la pleine conscience avec des audios à écouter ICI

Il y a quelques années, j'étais au bord de la mer en Angleterre, et des phoques étaient près de l'eau, si je m'approchais vers eux, ils partaient rapidement. J'ai décidé de venir vers eux en marchant en pleine conscience, au rythme de mon inspir et mon expir à chaque pas, doucement, doucement j'ai pu être près, très près d'eux sans qu'ils s'affolent.... Comme si en marchant avec le rythme de ma respiration, je ne gênais pas..... une expérience à vivre et à expérimenter !!!

Présence au Présent : un livre de photos de Marie Pierre et textes de Nadine !

30 Août 949, 15:01pm

Nadine Sanna

Un livre réalisé dans les années 2000 !!! le temps file et défile...

Et j'ai eu envie de mettre un extrait de ce livre "Présence au Présent" sur ce blog !!

Tout d'abord, c'était une idée pour le cadeau d'anniversaire de Marie Pierre. Et nous avons essayé de trouver un éditeur ! Ce n'était pas le moment !!!

Marie Pierre Branche/Fleury adore photographier, pas d'appareil très sophistiqué pour l'époque, pas d'objectif "macro", un téléobjectif, deux bagues allonges" et "l'instant magique" est là ! il est vrai qu'avant les photos numériques, chaque image était pensé, prendre le temps aussi !! bien différent que maintenant !!! Elle aime photographier la nature, les fleurs, les herbes, les arbres, les insectes... Sa motivation est le moment présent : une rencontre. Et Marie Pierre m'a offert une photo de rose et je lui ai demandé d'autres images...Puis l'écriture qui coule, qui coule comme une énergie qui met en mot cette communion vécue dans l'instant. J'ai laissé aller les mots les uns après les autres ! l'écriture qui coule sont des messages de "la petite voix intérieure", ou "l'intuition du moment", ou pour certains les anges, l'énergie divine, d'autres la conscience supérieure, intuition spontanée, channelling ? qui sait ??? L'important est d'être touché par les textes, par les photos : chaque message est la transcription directe avec "le monde invisible" des éléments de la nature ! Ces textes nous ramènent à nous, à vous ! A travers votre vécu, votre intuition vous pouvez vous laisser guider sans obligation à faire ou à être. Le libre arbitre coule sans cesse dans la vie. Le mot "divin" est souvent employé et je le vis comme une énergie faisant partie de la vie. A chacun son interprétation ! Vous pouvez vous laissez porter par vos sens et expérimenter, avec une seule certitude donnant la note fondamentale de ce livre ! une rencontre avec la nature et vous. "Vous avec vous-même" ! tout un programme ! Vous pouvez écouter le langage de votre coeur. Ces mots résonneront ils pour vous ramener à l'unique force de chacun?

Parfois "certain serveur" refuse d'afficher le livre avec les pages qui bougent, vous pouvez si vous le souhaitez, cliquer sur ICI pour le voir directement

Autrement le voici en direct, ci-dessous !

Vous pouvez cliquer sur la petite loupe+ et "autoriser" puis encore cliquer sur cette petite loupe + pour regarder en plus grand.

MERCI à Wobook pour ces pages qui tournent !

Le dessin guérisseur

24 Octobre 948, 08:40am

Nadine Sanna

Vers les années 2000, j'ai découvert le dessin guérisseur grâce au livre de Marie Odile Brêthes. c'est un puissant outil de transformation personnelle autant créatif, ludique et "intérieur".... Je vous souhaite d'essayer pour vous rendre compte de la force colorée de cette méthode......

"Elle a créé au cours de sont travail synthétisant l'art thérapie et la psychosynthèse une méthode "le dessin guérisseur". La nouveauté de cette pratique réside dans la transformation du dessin d'origine. Vous apprendrez à partir de la réalisation de votre dessin, message de l'inconscient, à l'interpréter et le guérir. Pour cela vous enlèverez, par le biais de découpages que vous brûlerez lors d'un rituel, les parties du dessin évoquant des souffrances et des limitations. Vous les remplacerez, en collant de nouveaux dessins effectués aux pastels colorés, évoquant des images révélatrices de votre richesse intérieure. Ces symboles bénéfiques renvoient à votre psyché de puissantes injonctions de guérison et de transformations. Le dessin métamorphosé vous révèle alors votre potentiel créateur. Vous vous transformerez ainsi à la mesure de ce que vous exprimerez dans votre dessin."

Les petits bonshommes allumettes

24 Octobre 947, 13:17pm

Nadine Sanna

Un petit exercice ludique "les petits bonshommes allumettes" de Jacques Martel :

pour couper les liens d'attachements conscients ou insconscients envers soi même, une autre personne ou d'une situation bloquée

1) Je me dessine et je marque mon prénom

2) je dessine l'autre personne, ou la situation et je la nomme

3) je m'entoure d'un cercle de lumière

4) j'entoure d'un cercle de lumière l'autre ou la situation

5) je dessine un cercle de lumière qui englobe les deux parties

6) je trace des lignes d'attachements conscientes ou inconscientes au niveau des 7 chakras entre les deux

7) avec des ciseaux au milieu je coupe les lignes !!! - - - - -

ET aussi deux vidéos expliquant les "petits bonshommes allumettes" ICI et Là

je vous souhaite d'essayer, de les tester, de vous amuser sur bien des situations du quotidien et de la vie ET de découvrir le site de Jacques Martel !!!

Les cinq choses qu'on ne peut pas changer

24 Octobre 945, 14:06pm

Nadine Sanna

un petit livre que l'on peut trouver en édition de poche : source de reflexions !!

TOUT CHANGE ET FINIT
LES CHOSES NE SE DEROULENT PAS TOUJOURS SELON NOS PLANS
LA VIE N'EST PAS TOUJOURS JUSTE
LA SOUFFRANCE FAIT PARTIE DE LA VIE
LES GENS NE SONT PAS TOUJOURS AIMANTS ET LOYAUX

Et d'autres chapitres "nos refuges contres les données", "comment devenir un oui"

"oui aux sentiments" "oui à la personne que je suis"

à lire, relire et être conscient de nos résistances...pour les traverser.......!!!!

"alors que je dis oui aux données de la vie, puisse-je vivre dans la conscience permanente d'être tenu avec amour par une présence attentive et bienveillante qui ne m'abandonne jamais, et puisse-je tenir les autres d'une façon telle qu'ils commencent eux aussi à sentir la certitude de cette présence" David Richo

un article sur le Soleil

24 Octobre 942, 19:32pm

Nadine Sanna

Les 29 et 30 septembre derniers, un "canyon de feu" a été observé sur la surface du soleil par le satellite SDO appartenant à la Nasa. Cette sublime faille a été filmée en vidéo.(ci-dessous !)

Le satellite Solar Dynamics Observatory, mis en orbite autour du soleil depuis février 2010, et ayant pour but de développer notre connaissance du soleil, a observé une gigantesque faille, a indiqué la Nasa.. Longue de plus de 300 000 kilomètres de long, elle forme une très spectaculaire crevasse dans la couronne solaire, et laisse apparaître non pas du feu, comme le voudrait son surnom, mais du plasma solaire. Il s'agit d'un matériau composé d'électrons ont ébullition, de gaz et de champs magnétiques.

A l'origine de cette faille, une éruption solaire, c’est-à-dire l'éjection d'un filament de plasma à la vitesse de 850 km par seconde, brisant de façon spectaculaire le calme régnant sur la surface de l'étoile. Long de 300 000 kilomètres, le filament a déchiré la couronne solaire en retraçant sur sa surface les marques des champs magnétiques qui l'entouraient.

Plusieurs dimensions d'images

Le satellite SDO, qui surveille l'activité solaire en permanence sous différentes longueurs d'ondes, observe à la fois la formation les mouvements et l'éclatement des filaments, mais aussi les boucles magnétiques dans la zone de l'éruption.

Si l'année 2013 était prévue comme celle d'une activité solaire très faible -ce qui pourrait être synonyme de grand froid- , il nous a malgré tout été offert, et c'est tant mieux, des images d'une beauté à couper le souffle. Sophie Rouanet

Nadine Sanna-Passard

Formatrice en Communication Non Violente certifiée CNVC

Accompagnante en Rêve éveillé

Processeur et Trainer (formatrice) P.E.A.T.

Traductrice de conflits enfants/adultes

à Pont Saint Esprit dans le Gard

04.66.39.49.27.

ARTICLES : Renseignements ET infos sur ATELIERS ou FORMATIONS

TEMOIGNAGES "PEAT"

Témoignage :

"Suite à une séance de processus PEAT où j'étais accompagnée par Nadine, je me suis sentie plus légère et surtout je ne pleurais plus en pensant à ce traumatisme que j'avais vécu à 9 ans. A 9 ans, je me suis retrouvée du jour au lendemain loin de ma famille et loin de mon école car le milieu médical m'avait trouvée une tache au poumon. J'ai connu la quarantaine puis des soins médicaux pendant six mois dans un préventorium à Autrans. Mes parents venaient me rendre visite toutes les trois semaines environ sans mes deux soeurs car les visites étaient interdites aux enfants sains. Le fait de me retrouver sans explication en quarantaine dans un préventorium à une quarantaine de kms de ma famille, a été pour moi un isolement total. Surtout que deux ans auparavant j'avais perdu mon amie Béatrice d'une leucémie. J'ai pensé à ce moment là que mon tour de mourir était arrivé. J'ai pleuré toutes les larmes de mon corps. Ce qui m'a sauvée, c'est que ma maman a entendu mon message : Maman, je veux partir d'ici, je vais finir par guérir. Ma maman était inquiète et heureusement pour moi, elle a entendu mon message et peu de temps après être partie du préventorium, j'étais guérie". Aujourd'hui, j'ai 55 ans et pendant 54 ans lorsque j'évoquai ce moment de vie, j'en avais gros sur le coeur. Grâce au soin apporté par Nadine, je peux revivre ces moments passés sans pleurer, avec plus de légèreté dans mon coeur. Je remercie Nadine pour ce soin "PEAT" qui m'a libéré au niveau émotionnel, au niveau de mon être. Je me sens libérée d'un poids qui pesait énormément sur mon coeur, sur mon moral. Merci à Nadine pour ce soin exceptionnel !" Brigitte B.

AUTRE TEMOIGNAGE :

"J'ai eu besoin à plusieurs reprises de l'aide de Nadine et des processus PEAT pour traiter des "remontées" du passé non résolues au caractère dérangeant et même bloquant. J'ai été surpris par la rapidité et la simplicité de ce système "psycho-énergétique" qui ne laisse pas de place au mental. De même, dans des moments difficiles à dépasser, comme lors de crises de panique en relation à une atteinte physique et psychologique, j'ai pu ressentir la disparition de ces états au bout de 4 séances. J'ai l'impression que le processus PEAT se déroule comme un moment de "magie", dans lequel le "désordre" installé en moi retrouvait sa juste place. Où tout ce qui est séparé se trouve unifié. Un rapprochement vers ce que je suis vraiment. Je remercie du fond du cœur Nadine d'avoir été là avec sa passion à aider l'autre à traverser les zones obscures, les souffrances et les douleurs qu'il peut rencontrer dans son existence...." de L.M.

AUTRE TEMOIGNAGE :

"J'ai travaillé en PEAT avec Nadine sur mon besoin d'aimer et d'être aimée et cela a permis d'unifier les polarités:moi/le vide. J'ai retrouvé quelques jours après ,le moral après une période de descentes aux enfers de questionnement existentiel. La semaine suivante a été extraordinaire d'enchaînements d'évènements de manière accélérée,de concours de circonstances qui m'ont à la fois demandé des efforts,un travail sur moi en ce qu'il m'était difficile de faire ou dire et l' énergie et la force de le faire,parallèlement, l'attitude des personnes autour de moi a changé magiquement dans un sens positif. Tout cela a touché et amélioré les différents domaines de ma vie:professionnel,social, familial,sur le plan relationnel. Le plan matériel aussi en a bénéficié car j'ai pu faire des choix et recevoir de l'aide. Tout cela en une semaine où chaque jour m'a apporté une nouvelle surprise,me permettant de ressentir l'interconnexion de tout l'univers( reliance , univers,vide,les autres,moi...),des synchronicités m'ont permis de VOIR que je changeai de regard. Merci de tout cela Nadine,ainsi que de ta Présence ,de ton écoute et de la bienveillance joyeuse qui émane de toi!" C.

AUTRE TEMOIGNAGE :

Pour le Peat: J'aime beaucoup voir se transformer en moi des émotions, croyances! Pour moi, ces séances sont l'occasion de reconfirmer que je me respecte avec toutes mes difficultés de vie, que je suis courageuse de venir faire face à mes "ombres" et qu'en les respectant ,en les reconnaissant (elles font parties de moi de ma force, de mon caractère) je peux les intégrer. Dans tous les cas chaque séance Peat est l'occasion de belles prises de conscience et d'un ancrage de respect pour la belle personne que je suis. Et je voulais ajouter que les séances sur Skype sont aussi performantes qu'en présence réel Merci Nadine pour ton ouverture cœur et ta grande disponibilité! J.

Autre témoignage :

Après avoir été informée de l'existence de ce processus PEAT, j'ai souhaité l'expérimenter avec Nadine - Agréable surprise de constater qu'à la fin de la séance, la séparation que je ressentais dans mon corps entre le haut et le bas (j’étais comme coupée en deux) avait disparu – Mon corps avait, et a retrouvé son unité - Il est à nouveau "UN " Ce fut impressionnant de rapidité et les résultats se sont inscrits dans la durée VRAIMENT A CONSEILLER ET A ESSAYER Josette

Autre témoignage :

Aujourd’hui je tiens à témoigner de ma première expérience PEAT. Alors que je vivais une angoisse permanente et presque de panique lorsqu’il s’agissait de prendre la voiture et particulièrement si mon compagnon devait lui-même conduire seul ou avec moi, l’accident voire la mort ne pouvait qu’en être l’issus dans mon ressenti, j’ai eu le bonheur de pouvoir vivre une séance de PEAT avec Nadine. Ce processus simple en rapport aux autres thérapies que je connais, m’a immédiatement « soulagée » et je repartais « légère ». Cela se passait un jeudi. Le samedi suivant alors que nous arrivions sereins en voiture, au passage à niveau près de chez nous. Une voiture venait d’être percutée par un train. A ce moment les pompiers venaient de tirer le drap blanc et j’ai immédiatement compris que quelqu’un était décédé. A ma grande surprise, j’ai ressenti une grande compassion pour cette personne inconnue et en même temps aucun état de panique, ni d’angoisse n’est survenu ni à ce moment-là, ni depuis. C’est pourquoi je remercie profondément Nadine de m’avoir permis grâce au PEAT de vivre cette libération. Depuis, j’ai vécu d’autres expériences PEAT toutes avec le même bonheur. Paule.

Autre témoignage :

« Je voulais te dire aussi qu'après quinze ans de phobie solaire, celle-ci a vraiment... disparu... je n'en reviens pas! Après avoir consulté plusieurs psys sans succès, c'est juste incroyable... merci 1000 fois! Cela me soulage énormément ». Candice

Autre témoignage :

“ La séance a été géniale. J’ai bien dormi après, sur le long terme je me sens...revigorée; et libérée. Vraiment, ça a été génial, merci merci mille fois ! je pars en vacances au Honduras demain matin... et je pars grâce à toi et au travail qu’on a fait ! 😊 😊 😊. Margaux"

Autre témoignage : "J'ai souffert pendant cinquante ans d'angoisse dû à la mort de mon grand-père, quand j'étais une petite fille de 5 ans. Il a suffit de deux séances de PEAT avec Nadine pour que toutes ces angoisses disparaissent. Cela paraît incroyable, c'et une méthode très rapide et efficace. Après, on oublie qu'on a souffert des années de ces angoisses. On n'y pense même plus. Je remercie Nadine pour son accueil et sa générosité". Corinne M.

Les photos de Nadine Sanna sont prises sur l'instant sans retouche avec appareil photo bridge Olympus SP- 800 UZ -- Début du blog --RETOUR EN HAUT