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Communication Non Violente - PEAT Communication Non VIolente

Communication Non Violente

20 Février 992, 11:54am

Nadine Sanna

En sortant de mon travail, je m'étais disputée avec le directeur, et j'étais en colère de m'exprimer de cette façon ! je voulais garder mes paroles et changer la façon de les dire : ))) Je suis passée devant une librairie et le livre "les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" était dans la vitrine : ))) Je l'ai lu en une seule fois et je me suis inscrite le lendemain à un weekend de formation. Pleine d'élan, J'ai découvert la Communication Non Violente lors crée par Marshall Rosenberg, lors mon premier stage en 2000. Je cherchais depuis bien longtemps, des relations gagnantes-gagnantes ! et là en un weekend, en travaillant sur cette problématique avec le directeur, la compassion est arrivée, un ressenti profond du cœur, le mental lâchait.  Et lorsque je suis arrivée à mon travail, j'ai eu la sensation magique d'être une fée....Ce processus fonctionnait avec le directeur, mon équipe d'animateurs et les enfants du quartier....Alors nous avons mis en place le jour même une pédagogie basée sur la CNV...

 Au delà d'une technique, le processus de Communication Non Violente (C.N.V.) crée par Marshall B. Rosenberg est une façon d'Etre. Cette communication offre la possibilité d'être authentique, vrai(e). Tous les êtres humains ont des besoins fondamentaux semblables (être respecté, reconnu, entendu, aimé......) seules les stratégies sont différentes dues à nos croyances, traditions, cultures.... et provoquent les conflits. La magie est de se retrouver l'un et l'autre sur "la même nappe phréatique" des besoins où nous puisons tous en tant qu'être humain...pour mieux se comprendre et trouver des stratégies gagnantes-gagnantes liées à nos besoins respectifs.....

"Nulle part où aller" : Etre dans la présence totale de Soi vers l'autre... sans objectif, savoir, vouloir ...dans un mouvement de respiration coeur à coeur !

C'est un processus constitué de 4 étapes .

Observation neutre de la situation (dire les faits sans jugements, interprétations, critiques....) : quand j'entends...    Ou  quand je vois.....

Sentiment (être conscient du sentiment qui nous habite !) : je me sens....

.bien différent de "je sens que..."

Besoins (respect, reconnaissance, soutien....) : j'ai besoin de.....

bien différent de " j'ai besoin que...."

Demande d'action ou reformulation ou de ressenti.(demande concrète, positive, réaliste, et contribuer au bien être de chacun....) toujours liée au besoin  Est ce que cela est possible de....    maintenant ??

J'ai tout de suite pratiqué, pratiqué beaucoup  en auto-empathie sur moi même....j'écrivais toutes les situations en les retraduisant le soir en CNV...et j'essayais le processus  avec les 4 étapes en allant vers l'autre toujours avec ce mouvement d'une danse du cœur...et ça fonctionnait ! c'était la période magique de mes débuts.... et un jour  j'ai rêvé en CNV....

je m'aperçois que le plus important est d'être consciente de ce que je suis, ce que je dis, ce que je fais.... "ETRE à chaque instant dans cette danse du coeur" est peut être un idéal que j'aimerais vivre à chaque seconde pour pouvoir  dialoguer en harmonie, avec compréhension, acceptation  à chaque rencontre.... c'est petit pas par petit pas que j'avance sur ce chemin de communication bien intérieure depuis 2000. et je m'aperçois de tous les changements en moi même ...J'ai mis en place dès 2001 cette pédagogie pour le secteur enfance/famille dans la structure où je travaillais..où toute l' équipe a été formée...

bientôt j'ajouterais plus de sens, d'explications sur ce processus....... et aussi des témoignages de mes expériences professionnelles et personnelles......

la chance d'avoir participé à une formation avec Marshall B. Rosenberg

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Les photos de Nadine Sanna sont prises sur l'instant sans retouche avec appareil photo bridge Olympus SP- 800 UZ -- Début du blog --RETOUR EN HAUT